14. lokakuuta 2015

8 x SYYSSUOSIKKI

IMG_8036 IMG_8075

SYKSYN VÄRIT Voiko noita upeissa väreissä kylpeviä puita hehkuttaa tarpeeksi?! Tää syksy on ollut ainakin tähän mennessä ihanan aurinkoinen ja mielikin on pysynyt pirteänä, kun ulos astuessa onkin vesisateen tai harmaiden pilvien sijasta sininen taivas ja kaikissa mahdollisissa oranssin, keltaisen ja punaisen sävyissä loistavat puut. Toivottavasti tälläisistä aurinkoisista päivistä saadaan nauttia vielä pitkään, sitä pimeää ja masentavaa kaamosta kun ei oo vielä yhtään ikävä.

IMG_8177

TREENI Liikunnan kannalta epäsäännöllisen kesän jälkeen ruotuun palaaminen on tuntunut niiin hyvältä. Kyllä kroppa ja mieli kiittää kun urheilu on taas osa arkipäivää ja herkuttelu rajoittuu viikonloppuihin. Tällä viikolla treenit joutuu valitettavasti jäämään vähän taka-alalle, kun oon monena päivänä iltavuorossa eikä nuo aamutreenit oo ihan meikäläisen juttu, mut viimestään viikonloppuna on kyllä päästävä purkamaan paineita salille. Liikunta toimii kyllä ihan ihmeellisenä terapiana ainakin miulle: pitkän ja rankan työpäivän jälkeen on ihan parasta päästä taistelemaan rautaa vastaan salille, kun taas jo muutama treenitön päivä peräkkäin näkyy väsymyksenä, kiukutteluna ja kaikinpuolin löysänä olona. Tulevan talven aikana miulla on tavoitteena muistaa se urheilun jälkeinen hyvän olon tunne joka kerta, kun tekis mieli enemmän kaivautua sohvan pohjalle kuin lähteä salille.

IMG_8099

KAAKAOHETKI YSTÄVÄN KANSSA Viime sunnuntaina vietettiin Katrin kanssa oikein kiva rupatteluhetki kuuman kaakaon ja vohveleiden äärellä. Sunnuntai ei tosin ollut mikään helpoin päivä löytää aukiolevaa kahvilaa Savonlinnassa, mut lopulta tärppäsi ja Kahvilan Saiman kermavaahtokaakao ja vohveli lettuhillolla ja kermavaahdolla oli kyllä oikein hyvä valinta kylmänä syyspäivänä.

IMG_7997

KYNTTILÄT Löysin H&M Homesta viimeksi siellä käydessäni pari ihanantuoksuista ja kivannäköistä tuoksukynttilää, joita tosin en oo raaskinut vielä polttaa... Säästän näitä niitä oikein synkkiä ja sateisia syysiltoja varten, ompahan jotain kivaa niidenkin varalle!

IMG_8112 IMG_8126

CK UNDERWEAR Normaalisti miun alusvaatteilla ei oo mitään asiaa tänne blogiin, mut näistä Calvin Kleinin ihanuuksista oon niin innoissani että oli pakko kuvata nää tähän postaukseen... Tykästyin tähän harmaaseen alusvaatesettiin joskus viime keväänä ja pengoin kaikki mahdolliset nettikaupat läpi, löytämättä yhdestäkään niistä oikeaa kokoa sekä ylä- että alaosasta. Monen kuukauden ajan kävin kattelemassa eri nettikauppojen tarjontaa, kävin jopa Calvin Klein Underwear-liikkeessä Helsingissä, mut mistään ei löytyny S-kokoa näistä molemmista. Ja halusin nimenomaan ostaa molemmat osat samalla kertaa, koska nää vaan näyttää niin kivalta yhdessä.. Vihdoin ja viimein noin kuukausi sitten bongasin Zalandon varastoihin tulleen täydennystä eikä mennyt montaa minuuttia, kun olin jo klikkaillut nää tilaukseen. Enkä oo kyllä katunut hetkeäkään, vaikka olihan näillä hintaa enemmän kuin jollain henkkamaukan alusvaatteilla, mut kyllä sen laadun tunsi heti kun vedin nää ekan kerran päälle. Aivan ihanat!!

IMG_7897

LEMPPARIKUKAT Viime viikolla ostin itelleni palkkapäivän kunniaks pari kimppua terttuneilikoita ja kylläpä voikin pieni asia piristää muuten niin tavallista keskiviikkopäivää. Nuo kukat on sitä paitsi säilyneet jo viikon tosi hyvinä, ihana kun saa ihailla niitä pidempäänkin kuin pari päivää!

IMG_8249

UNI Tänä syksynä oon huomannut tosi vahvasti sen, miten paljon miun unentarve on lisääntynyt valon määrän vähentyessä ja päivien lyhentyessä. Kesällä sitä jaksoi painella menemään vähän lyhyemmilläkin unilla ja aamuisin oli paljon virkeämpi olo kun herätyskellon soidessa aurinko möllöttikin jo taivaalla. Nykyään saan onneksi nukuttua hyvin, viime talvena miun univaikeuksien ollessa pahimmillaan oli aamulla sängystä nouseminen todellakin työn ja tuskan takana. Tulee ihan paha olo sitä miettiessäkin, miten väsynyt olin silloin... Oon niin kiitollinen siitä, että oon päässyt unettomuudesta ainakin toistaiseksi eroon ja saan herätä aamulla levänneenä ja tietoisena siitä, että jaksan iltaan asti ilman sen kummempia ponnisteluja. Unettomuudesta kärsineenä sitä myös osaa nykyään antaa unelle sille kuuluvan arvon ja ajan. Nukkuminen on ihan parasta

IMG_2000

KURKKUPASTILLIT SÖPÖSSÄ RASIASSA En voinu olla ostamatta näitä supersöpöjä pastillirasioita kun törmäsin näihin Tigerissa! Rasian ulkomuodon lisäksi myös itse pastillit on todettu hyviksi ja ihanan voimakkaan makuisiksi, eihän ne nyt varmaan mihinkään syysflunssaan auta mut ainakin suunraikastajina toimii hyvin. Tiger on kyllä huippukauppa tämmöisten pienten, mutta piristävien asioiden löytämiseen!

9. lokakuuta 2015

MISSING THE HEAT

Syksy iski tänä vuonna aikamoisella rytinällä. Vielä muutama viikko sitten ulkona tarkeni helposti ilman takkia ja lööpeissä kummasteltiin vuodenaikaan nähden epätavallista lämpöä, mut tällä viikolla lämpömittarin lukemat onkin sit tullu ihan reippaasti alaspäin. Tälläsen vilukissan mielestä vähän liikaakin... Kerkesin käyttää miun kevyttä syystakkia vaan reilun viikon verran ja nyt jo tuntuu että pitäis kaivaa paksumpaa takkia kaapista eikä huivi ja hanskatkaan oo yhtään liikaa. Eihän tän nyt näin pitäny mennä! Mie en pistäis yhtään pahakseni jos syksy ois lämmin ja aurinkoinen ja lokakuunkin tarkenis nahkatakilla ja paljailla nilkoilla. Mutta kun ei niin ei...

Onneks voi aina matkata mielessään johonkin kauas lämpimään, palmujen alle ja meren äärelle. Lukemat matkakuumemittarissa pomppaskin samaa tahtia ylöspäin kuin ulkona lämpöasteet laski. Haaveissa ois päästä talven aikana matkaamaan johonkin, missä ois vastassa siniseltä taivaalta porottava aurinko, turkoosi meri ja paljaiden varpaiden alla polttava hiekka. Aamulla sais kiskoa päälle topin ja shortsit, tukka menis suolaisesta ilmasta takkuun ja iholla tuntuis päivän päätteeksi ihana auringon jättämä lämpö ja hehku. Kameran muistikortti täyttyis erilaisista palmukuvista, tuoreet hedelmät maistuis niin uskomattoman hyviltä ja ainut huoli olis, kerkeekö bikinit kuivua seuraavaksi päiväksi.

416 1026 389 242 092 965 1100 608 654 057 152 316 251

Viimekesäisen Rodoksen reissun kuvien selaaminen ei ainakaan helpottanu tähän kaukokaipuuseen... Miulla on ikävä etelään, eikä tähän ikävään kyllä tuu auttamaan mikään muu kuin reissun varaaminen, se on vaan karu fakta. Katotaan nyt miten pitkään täytyy vielä sinnitellä Suomen säässä...

4. lokakuuta 2015

ADIDAS ORIGINALS

IMG_7779 IMG_7862 IMG_1100 IMG_7850 IMG_7768 IMG_7865 IMG_1101 IMG_7872

Eilen oli niin nätti ja aurinkoinen syyspäivä, että oli pakko käydä napsimassa vähän kuvia tuolla upean väriloiston keskellä. Kuvissa näkyy nyt ne Sportamorelta tilaamani Adidaksen leggingsit, jotka on osoittautuneet kyllä huippuostokseksi! Tänkin viikonlopun oon hiihdelly menemään nuo jalassa lähes 24/7, ainoastaan salille oon vaihtanu toiset pökät jalkaan ja yön ajaks ottanu pois...

Miulla on ollut tosi kiva ja rentouttava viikonloppu, pitkän työviikon jälkeen pari vapaapäivää tuli kyllä aikas hyvään saumaan. Oon syöny hyvin, nukkunu pitkään, vetänyt hyvän jalkatreenin, vetänyt vähän kevyemmän, palauttelevan yläkropan treenin, treffannu pitkästä aikaa Tiiaa brunssiähkyn merkeissä, katellu leffoja, herkutellu mm. tuoreen ananaksen ja suklaarouhejäätelön yhdistelmällä (yllättävän toimiva kombo!) ja polttanu syksyn ekoja kynttilöitä myrskyn riehuessa ulkona. Tänään käytiin vielä illalla leffassa kattomassa Everest 3D:nä, oli kyllä aika hurja, hyvin tehty ja koskettava pätkä, voin suositella!

Näin hyvän viikonlopun jälkeen pitäs kyllä löytyä taas puhtia uuteen viikkoon. Tiedossa on onneks melko kevyt viikko, vaan neljä työpäivää, eikä huomennakaan oo aikasta herätystä kun meen vasta yhteentoista töihin. Ihan huippua kun ei tarvii vapaan viikonlopun jälkeen laittaa maanantaiaamulle herätystä mihinkään epäinhimilliseen kellonaikaan! Näin syksyn tultua ja päivien lyhentyessä kyllä huomaa miten unen tarvekkin taas kasvaa, aamulla nukuttais helposti ysiin asti ja tähän aikaan illasta alkaa olla jo ihan naatti. Taidankin tästä hipsiä iltapesujen kautta peiton alle, hyvää yötä ja kivaa uutta viikkoa kaikille!

2. lokakuuta 2015

WEDNESDAY WITH ME

7:10 Herätysääneni nimeltä Harppu kajahtaa ilmoille. Eieiei. Ei vielä voi olla aamu. Takana on katkonaisesti nukuttu yö ja syy on vieressä tuhisevassa koiranpennussa, joka on onnistunu pienestä koostaan huolimatta valtaamaan yllättävän ison osan sängyn pinta-alasta. Silmät ei meinaa pysyä auki millään, aivan älytön väsymys.
7:25 Some on selattu ja puhelimen kirkkaan näytön tuijottelu on herättäny ees vähän. Hoitokoira tuhisee edelleen sikeässä unessa vieressä ja sängystä nouseminen on melkoisen työn takana.

IMG_7515

7:55 Onnistuin polttamaan sormeni läikyttäessäni kiehuvaa vettä, jee mikä aloitus aamulle... Aamupalaksi söin tänään Elovenan vadelmanmakuista pikapuuroa, viiliksen ja muutaman viinirypäleen ja omasta pihasta poimitun luumun. Seuraavaksi hampaiden pesulle!
8:22 Vihdoin oon valmis ja lähössä ovesta ulos. Vaikka herätys soi tänään aikaisin, sain aiheutettua itelleni tapani mukaan pienen kiireen tunteen. Nyt on kuitenkin yöpaita vaihtunu tuulipukuun, hiukset sotkuisella nutturalla ja meikattukin nopeasti.
8:24 Puhelin tipahtaa lähtöhässäkässä kotipihan asvaltille ja sydän pamppaillen nostan sen takaisin käteen. Helpotuksen huokaus, puhelin näyttää olevan entisellään. Musiikit korville, pyörän selkään ja suunta kohti työpaikkaa!

IMG_7536

8:43 Perillä työpaikan pihassa. Kotoa lähtiessä ilma tuntui aika kolealta, mut jäätävää vastatuulta vasten polkeminen sai hien pintaan. Nyt äkkiä vaihtamaan kuivat työvaatteet päälle.
8:55 Kotoa ottamani puhdas työpaita oli pikaisen silityksen tarpeessa, onneks pukuhuoneesta löytyy tehokas silitysrauta. Nyt enää vesipullon täyttö ja eikun aloittamaan työt! Fiilis on vielä töihin pyöräilynkin jälkeen vähän väsyny, onneks edessä on lyhyt päivä.

IMG_7538

11:05 Kahvitauon paikka. Aamu on ollu aika kiireinen, mut eräs vakkarivaari piristi päivää kehumalla hymyäni nätiksi ja toivottamalla hyvää työpäivän jatkoa. Miten hyvä fiilis voikaan tulla kun joku jaksaa olla kaupan kassallekkin noin mukava! Vetäisen vaniljaskyrin naamaan ja jutellaan samalla Miikan kanssa päivän ruuasta whatsapissa.
11:17 12 minuuttia meni taas niin nopeesti, nyt jatkamaan töitä.
13:10 Työpäivä pulkassa! Tein tänään vaan lyhyen tuurausvuoron joten pääsen lähtemään jo hyvissä ajoin kotiin. Syön nopeasti minibanaanin (joka on söpöstä ulkonäöstä huolimatta pahanmakuinen), vaihdan vaatteet ja lähden suuntaamaan kaupan kautta kotiin.

IMG_7545

13:41 Pikainen kauppareissu venyikin vähän pidemmäksi, kun päätin poiketa H&M:llä ja löysin sieltä kivan paidan ja hameen, jotka lähti ostoskassissa mukaan.
13:45 Pyörin kaupassa nälkäisenä ja ärsyyntyneenä, jostain syystä aivot tuntuu käyvän superhitaalla ja esimerkiksi raejuuston löytäminen tutusta kaupasta kestää pienen ikuisuuden. Yritän aina kaupassa edetä järjestelmällisesti ettei tarveis myöhemmin palata taaksepäin, mut harvoin se onnistuu. Tälläkin kertaa kauppareissu näyttää ulkopuolisen silmissä varmasti huvittavalta hortoilulta edestakaisin.
13:55 Vihdoin selvisin kaupasta ulos! Reppu täynnä tavaraa ja Hennesin kassi ohjaustangosta roikkuen lähden polkemaan kotia kohti.

IMG_7553

14:08 Kotimatkalla ihmettelen, miten puiden lehdet on vielä niin vihreitä, vaikka mennään jo syyskuun vikaa päivää. Tästäkin kuvasta vois melkein luulla että on vielä kesä. Aamun harmaat pilvet on väistyneet auringon tieltä ja sää on nätti ja lämmin.
14:15 Kotona! Vastassa on ylienerginen hauvavauva, jonka päivän aikana tekemiä jätöksiä pääsen tietysti heti siivoamaan. Osa niistä on sentään osunu sanomalehdelle = voittajafiilis.
14:20 Nälkä on niin kova että on pakko päästä syömään. Nappasin kaupasta mukaan pari minilörtsyä pippurituorejuusto-kinkkutäytteellä ja jos joku ei satu tietämään miltä lörtsy näyttää, alla oleva kuva valaiskoon tietämätöntä :-D Kuppiin vielä maitorahkaa ja aprikoosi-banaani pilttiä, kuinka monipuolinen ja ravintorikas ateria.....

IMG_7570

14:37 Masun täyttyessä mielialakin koheni kummasti. Nyt on pakko antaa vähän huomiota koiralle, joka on yrittäny saada minuu leikkimään kanssaan siitä asti kun astuin ovesta sisään.

IMG_7583

14:58 Käytiin vähän riehumassa meidän pihalla, mut koska riiviö ei pysyny erossa nurmikolle tippuneista omenoista, tultiin takas sisälle jatkamaan leikkejä.
15:04 Laitan petivaatteet ulos tuulettumaan ja iloitsen jo etukäteen siitä, että pääsen illalla nukkumaan raikkaisiin lakanoihin. Rakastan puhtaisiin ja raikkaan tuoksuisiin lakanoihin hyppäämistä pitkän päivän päätteeksi, ihan paras juttu!
15:20 Asetun sohvalle lueskelemaan pari päivää sitten ostamaani cosmoa ja saan kainalooni suloisen hauvavauvan päikkäreille.

IMG_7593

15:51 Miika soittaa työpäivänsä päätteeksi ja ilmoittaa nappaavansa miut kohta kyytiin. Pakko luopua hyvästä asennosta sohvan nurkassa ja kiiruhtaa laittamaan kamat kasaan.
16:05 Lähdetään Miikan luo tekemään nopeasti ruoka ennen illan salitreeniä. Jutellaan autossa päivän kuulumisista ja kuunnellaan Radio Cityä.
16:15 Perillä aletaan samantien ruuanlaittoon. Kummankin verensokeri taitaa olla aika alhaalla, sillä saadaan pieni ja typerä kina aikaan kokkaamisen lomassa. Tänään päätettiin, että ruuan pitää olla joku helppo, halpa ja nopea, joten päädyttiin kalapuikkoihin ja perunamuusiin.
16:32 Ja sit syömään! Eihän tää mitään gourmetruokaa taas oo, mut kirsikkatomaattien ja raejuuston kanssa ihan ok. Pääasia on vaan nyt saada vähän energiaa edessä olevaa treeniä varten ja karkottaa nälkäkiukku tiehensä.
16:45 Köllähdetään sängylle keräämään vähän voimia ja sulattelemaan ruokaa. Väsymys meinaa taas saada yliotetta eikä makuuasento oo nyt ehkä paras valinta kun kohta pitäisi jaksaa raahautua salillekkin...
17:17 Aika on vierähtäny nopeasti blogeja lukiessa ja Miikan hipsuttaessa miun selkää (parasta!!!). Sängyltä nouseminen meinaa olla vähän vaikeeta, mut nyt ei oo aikaa löysäilyyn. Äkkiä treenivaatteet päälle ja suunta kohti salia!

IMG_7664

17:35 Salille päästessä kysyn vastaanotosta, onko viiden minuutin päästä alkavassa body pumpissa tilaa, ja saan kuin saankin paikan sieltä. Jes! Fiilis on ollut koko päivän sen verran väsähtäny, että tarviin nyt ohjaajan käskyttämään ja huutamaan mitä tehä.
17:40 Pumppi starttaa. Ompa kiva päästä pitkästä aikaa heilumaan vähän kevyempien painojen kanssa, tää on kyllä hyvää vaihtelua salitreenille.

IMG_7681

18:40 Huh huh, olipa hyvä tunti! Kyllä huomasi että viime kerrasta oli vähän aikaa, sen verran haastavalta tuntui jokaikinen kappale. Vaikka kroppa onkin nyt hapoilla ja väsytetty, niin mieli on paljon pirteämpi kuin salille tullessa. Kunnon endorfiinipommi!
19:05 Pikainen suihku, koko kropan rasvaus ja puhtaat vaatteet päälle = check. Olin unohtanu ottaa kasvovoiteen mukaan, mut kassin pohjalta löytyy pari kuukautta sitten apteekista saatu Vichyn näytepakkaus. Ompa muuten ihanan tuntuinen ja tuoksuinen voide, tätä täytyy ostaa kotiin seuraavalla apteekkireissulla. Nyt ei suunnata kuitenkaan sinne, vaan (jo toista kertaa tänään) ruokakauppaan.
19:30 Poistutaan kaupasta kahden täyden muovikassillisen kanssa. Ostettiin kokeiluun Questbarin ylihintainen cookies&cream-proteiinipatukka ja sovittiin, että jos tääkin maistuu pahvilta, kuten protskupatukat yleensä, niin näiden ostelu saa luvan loppua. Testin lopputulos on vähän epäselvä: on tää vähän parempi kuin monet halvemmat, mut jälkimaku ei edelleenkään oo mikään herkullinen. Jos joku tietää oikeesti hyvänmakuisen prodepatukan, niin saa vinkata?!

IMG_7691

19:44 Takasin Miikan luona. Lysähdän sängylle viettämään pikaista puhelinhetkeä, Miikan alkaessa reippaampana kokkailla itelleen seuraavan päivän eväitä.
19:52 Keittiössä tarvitaan apua joten raahaudun sinne valmistelemaan iltapalaa. Laitetaan tv päälle ja huomaan, että kaheksalta starttaa ikivanha uusinta Juttaa ja puolen vuoden superdieettejä. Jee! Paras suomalainen tv-ohjelma, jos miulta kysytään.
20:05 Iltapalan kimppuun ja Jutta pyörimään!

IMG_7698

20:58 Kanava vaihtuu ja ilta jatkuu Jutan ja Vertin supersinkkudieeteillä... Okei, ollaan vähän noloja tv:n tuijottajia :-D Yleensä kyllä katellaan Netflixistä jotain vähän laadukkaampia sarjoja!
22:00 Jutan ja Vertin kombo ei toimi läheskään yhtä hyvin kuin pelkkä Jutta, se on vaan fakta. Telkkari on saanu pyöriä vaan taustahälynä kun ollaan juteltu ja köllötelty yhessä, mut nyt alkaa väsymys painaa sen verran että on aika lähteä kotiin unille. Miika lähtee heittämään miut kotiin, koska hän tarvitsee auton töihin seuraavana päivänä.
22:24 Jäätiin vielä meiän pihaan autoon höpöttelemään, mut nyt oon vihdoin kotona.
22:38 Muistan että petivaatteet on edelleen parvekkeella tuulettumassa, hups... Noh, ompahan ainakin raikkaat!
22:45 Laitellaan Miikan kanssa univiestit whatsapissa. Every night tradition.
23:03 Puhtaat ja raikkaat petivaatteet odottaa sängyssä ja tekis jo mieli kaatua sinne nukkumaan. Enää hampaiden pesu ja ikkuna vähäks aikaa auki, että saan huoneen mahdollisimman viileäksi.

IMG_7716

23:25 Katoin vielä hetken Gossip Girliä, mut silmät meinaa painua väkisin kiinni, joten vaihdan suosiolla kirjaan. Pari sivua saa riittää tänä iltana, unta tarvitsee tuskin kauaa odotella. Asetan vielä herätyksen aamuksi (onneksi huomiselle on tiedossa iltavuoro joten aamulla saa nukkua!), sammutan valot ja painan pään tyynyyn. Takana on ihan mukava ja rento päivä ja nyt on parasta vaan päästä viileän peiton alle nukkumaan. Hyvää yötä!